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ADELGAZA Y MODELA TU CUERPO BAILANDO El baile, cualquiera sea su ritmo, es una actividad divertida y a su vez tranquilizante que además de hacernos bien nos ayuda a mantener una buena silueta y adelgazar. Con el baile se queman bastantes calorías, de forma que mientras nos dispersamos prácticamente no nos damos cuenta de la [...]
Mie, Abril 14 2010 » Beneficios del baile » No Comments
BENEFICIOS FÍSICOS DEL BAILE: x Contribuye a la mejora del estado físico, porque al efectuarlo: Mueves tus músculos y articulaciones. Hay mayor elasticidad de tendones y músculos. Aumenta la fuerza muscular y los huesos, lo que provoca mayor capacidad de movimiento y al mismo tiempo disminuye el riesgo de padecer osteoporosis. Mejoran los reflejos. Mejor [...]
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